30.
MELON
Cucumis melo adalah nama ilmiah dari buah yang termasuk ke dalam famili
labu-labuan (Cucurbitaceae) ini.
Warna daging buahnya ada yang hijau, putih, dan oranye. Timur Tengah adalah
wilayah tempat asal Melon , dan kemudian menyebar ke berbagai penjuru dunia.
Sama seperti Buah Semangka, Melon pun mengandung banyak air dan rendah kalori.
Buah Melon mempunyai manfaat untuk kesehatan,
yaitu:
a.
Mencegah penggumpalan darah.
Melon mengandung suatu
zat yang dapat mencegah penggumpalan darah, yaitu antikoagulan. Maka adanya
antikoagulan akan mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke karena aliran
darah yang tersumbat.
b.
Menurunkan risiko penyakit ginjal.
Penyakit ginjal biasanya
berhubungan dengan kurangnya asupan air (minum). Melon mengandung banyak air,
sehingga berbagai penyakit pada ginjal akan berkurang risikonya jika rajin
makan Buah Melon atau minum Jus Melon.
c.
Melancarkan saluran pencernaan.
Sembelit tidak akan
berani muncul jika sering mengkonsumsi Buah Melon. Kandungan air yang tinggi
juga dapat menjadikan Melon sebagai buah penyembuh dan pencegah panas dalam.
d.
Sebagai anti kanker.
Antioksidan dan
karotenoid pada Melon dapat berfungsi sebagai anti kanker.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar