Aneka Buah Obat (Alpukat)

1.

ALPUKAT

Buah Alpukat memiliki nama ilmiah Persea americana  Mill. atau Persea gratissima Gaert. Buah yang sering dijadikan campuran dalam es buah atau minuman segar ini mengandung kandungan zat gizi yang baik untuk kesehatan. Lemak jenuh, protein, vitamin A, vitamin B₁, vitamin B₂, saponin, alkaloid, flavonoid, & tanin merupakan zat-zat yang dimiliki oleh buah yang dalam bahasa inggris disebut avocado. Amerika Tengah merupakan negara asal Tanaman Alpukat yang dapat tumbuh dengan baik di daerah dengan ketinggian sekitar 200 – 1000 meter di atas permukaan laut.

Lemak Buah Alpukat sering digunakan sebagai bahan kosmetik. Selain itu Alpukat juga berkhasiat sebagai obat untuk mengatasi penyakit dan masalah kesehatan lainnya, di antaranya yaitu:

1)      Sariawan

Sariawan merupakan salah satu masalah yang hampir semua orang pernah mengalaminya. Banyak yang mengira bahwa sariawan hanya dapat diobati dan dicegah dengan penambahan vitamin C, baik yang alami seperti dari buah jeruk atau vitamin C yang dibuat oleh pabrik.

Alpukat dapat mengobati sariawan dengan cara menghaluskan daging Buah Alpukat (1 buah) yang dicampur dengan dua sendok makan madu murni. Kemudian campuran ini dapat dimakan langsung hingga sariawan lenyap.

2)      Kulit wajah kering

Wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang oleh banyak orang menjadi prioritas utama dalam perawatannya. Kebutuhan ini didukung banyaknya salon atau klinik kecantikan yang menawarkan berbagai perawatan dan produk kecantikan. Padahal perawatan seperti ini dapat dilakukan secara alami dan dilakukan di rumah.

Daging Buah Alpukat yang dihaluskan dapat dioleskan secara merata pada wajah, kemudian diamkan selama 3 – 5 menit sampai mengering. Bersihkan wajah dari masker alpukat ini dengan air hangat yang diakhiri dengan menempelkan es batu ke wajah supaya pori-pori kulit yang terbuka saat wajah dibasuh air hangat akan tertutup kembali.

3)      Rambut kering dan kusam.
Seperti halnya wajah, rambut juga menjadi alasan seseorang rela menghabiskan waktu berjam-jam untuk ke salon demi keindahan rambut. Proses pengeringan rambut dengan menggunakan alat pengering rambut, pewarnaan rambut, atau pun terkena panas dan polusi udara dapat membuat rambut menjadi kering dan kusam. Kalau sudah seperti ini maka berbagai masalah rambut lainnya akan muncul yang tidak hanya menghilangkan keindahan rambut, tapi juga kesehatan rambut dan kulit kepala. Salah satu solusi alaminya adalah menggunakan Buah Alpukat. 

Alpukat dapat mengatasi masalah rambut kering karena kandungan lemaknya tinggi. Hancurkan daging buah Alpukat sampai halus, kemudian diaduk sampai kental. Oleskan pada rambut dari bagian kulit kepala (akar rambut) sampai ujung rambut, diamkan selama 20 menit, lalu bersihkan dengan shampoo dan bilas sampai bersih.