Aneka Buah Obat (Semangka)

43.

SEMANGKA

Kandungan air yang tinggi menjadikan Buah Semangka cocok dikonsumsi saat cuaca panas dan saat dahaga menyerang. Nama ilmiahnya adalah Citrullus vulgaris. Kulit semangka berwarna hijau, namun daging buahnya ada yang berwarna merah dan kuning. Beberapa manfaat semangka untuk pengobatan dan pencegahan penyakit, di antaranya yaitu:

1)      Masalah kesuburan pria.

Buah Semangka Merah memiliki zat likopen yang dapat meningkatkan jumlah sperma. Penelitian eksperimen yang dilakukan oleh All India Institute of Sciences New Delhi menunjukkan bahwa 30 pria tak subur yang diberi 20 mg likopen yang berasal dari berbagai bahan pangan sebanyak dua kali sehari, mengalami peningkatan jumlah sperma dengan persentase sebesar 67%. Para pria yang berusia 23 – 45 tahun itu, enam di antaranya bahkan dapat menghamili istrinya.

Selain itu likopen dapat mengurangi risiko kanker prostat. Zat likopen terdapat pada semangka yang memiliki daging berwarna merah, dengan demikian untuk mendapatkan hasil yang diinginkan lebih baik mengkonsumsi Semangka Merah.

2)      Sulit buang air kecil.

Masalah pada kandung kemih dan sedikitnya air kencing (urin) yang dikeluarkan tubuh akan sangat mengganggu kesehatan, bahkan dapat berdampak pada gangguan ginjal. Hal ini karena ginjal merupakan organ yang berperan penting dalam menyaring zat-zat sisa yang akan dibuang bersama urin. Semangka mengandung banyak air ditambah zat sitrulin dan arginin yang memicu pembentukan urin, sehingga jumlah urin yang dikeluarkan akan bertambah.

3)      Demam.

Ketika suhu tubuh meningkat cukup tinggi atau dalam keadaan demam, maka harus diimbangi dengan penambahan asupan cairan. Jika asupan cairan hanya dari air minum, biasanya seseorang akan mual jika terlalu banyak minum. Maka selain minum air putih atau cairan elektrolit, dapat diberikan Buah Semangka. Buah Semangka memiliki kandungan air yang banyak sehingga akan mempercepat turunnya suhu tubuh menjadi normal kembali.

4)      Alergi.

Buah semangka juga memiliki khasiat antialergi. Cukup dengan mengolah semangka menjadi jus. Jus semangka ini dapat dikonsumsi tiga kali sehari dengan takaran setiap kali minum adalah satu gelas atau sekitar 200 ml jus.