Kentuters #@$%?!

Berapa kali dalam sehari manusia normalnya membuang gas? Iya, kentut maksud saya. Ribet amat ya pakai bahasa baku, padahal intinya ya mengarah kepada kebiasaan yang enggak banget jika dilakukan di depan umum. Apalagi di depan kalangan ningrat, bangsawan yang berdarah biru (coba jarinya ditusuk jarum, biru kagak darahnye?)

Kentut itu spontan kan? Namun, kadang juga enggak habis pikir kok bisa-bisanya gas yang saya buang itu, lebih sering tahu diri alias bisa melihat keadaan sekitar. Saat di sekitar hanya ada orang-orang terdekat alias keluarga, maka si gas itu barulah PeDe keluar begitu saja. Dan anehnya (ups, kan udah bertekad ganti kata aneh jadi unik) lagi, kentut yang menimbulkan bau hanya terjadi saat saya benar-benar seorang diri di suatu ruangan, atau minimal tidak ada manusia lain yang sedang beraktivitas dengan jarak kurang dari 3 meter dari tempat saya berada. Apa benar karakteristik kentut sebanding dengan karakteristik manusianya? Memang cenderung introvert sih, jadilah kentutnya pun malu-malu begitu.

Makanya belum banyak yang tahu kalau saya itu tukang kentut. Bukan apa-apa, saya adalah orang yang bisa dibilang sensitif sama udara dingin, meski belum bisa dibilang alergi. Kena angin dari kipas angin besar atau suhu udara yang terlalu dingin, pasti deh perut mulai menunjukkan tanda-tanda yang mengisyaratkan adanya gas yang siap keluar, baik berupa suara tanpa aroma atau aroma tanpa suara. #KenapaJarangBisaDua-duanyaBarengYa? -_-

Ada yang pernah bilang kalau orang kurus itu punya lemak yang lebih sedikit dari orang yang badannya lebih berisi. Makanya mereka lebih tahan terhadap terpaan (halah bahasanya) angin atau udara bertemperatur rendah. Apa iya begitu? Emang sih kadang saya suka heran dengan beberapa anggota keluarga lain, yang tahan banget ber-kipas angin-ria pada pagi atau malam hari, yang sebenarnya menurut saya enggak panas kok udaranya. Malah, kadang subuh-subuh waktu shalat jamaah pun masih kuat pakai kipas angin. Alhasil, saya pun memilih tempat shalat yang paling jauh dari jangkauan angin si kipas, dan berharap kentut tidak hadir di tengah-tengah shalat kami.

Pernah saya baca kisahnya Bang Raditya Dika di "Manusia Setengah Salmon", tentang olahraga senam kentut yang dilakukan bersama Sang Papa, setiap pagi hari di atas lantai. Beuh, kalau saya sih tanpa senam di atas lantai dingin pagi-pagi buta sekalipun, dalam sekejap tanpa usaha susah payah mungkin sudah kentut beberapa kali. #Jangan-janganSayaSudahMenjelmaJadiPakarBuangGas

Tapi kentut di pagi hari itu menurut saya ada manfaatnya. Minimal jadi bisa rutin membersihkan isi perut (baca: buang hajat besar) setiap pagi. Bukannya sehat kan? Daripada sembelit, ya walaupun kadang saya juga merasa heran dengan diri sendiri. Gampang banget mules, diare juga sudah sering sampai merasa biasa dan tidak apa-apa. Kalau kata adik beberapa tahun yang lalu sih, jangan-jangan usus saya berukuran lebih pendek dari orang kebanyakan. Makanya baru diisi dikit, langsung merosot keluar. Aduh, iya apa? Bodo amat dah, yang penting sekarang sih masih merasa sehat-sehat saja. Cuma ya itu tadi, hobi buang gas.

Ya inilah kisah cewek dodol, unik (apa lebih pantas disebut aneh?), cantik enggak, enggak tinggi, pintar kagak, diajak ngobrol sering enggak nyambung, kadang lupa bagaimana bersopan-santun, dan tukang kentut (Kentuters). Parah dah kagak ada bagus-bagusnya -_-.

read more »

Kenyataan Itu Unik

Kenyataan. Inilah kenyataan yang tidak selalu berjalan seperti kisah dongeng yang turun temurun diceritakan sejak zaman nenek moyang kita.

Kenyataan. Inilah hal yang jelas kita temui dalam hidup, bukan sekedar angan atau mimpi belaka.

Kenyataan. Memang tidak harus selalu mirip dengan kisah hidup dan pengalaman orang kebanyakan.

Kenyataan. Sejatinya setiap manusia akan mengalami hal-hal yang berbeda satu sama lain. Justru jika semuanya mengalami kisah yang sama, akan tidak menarik lagi untuk dikisahkan kepada generasi selanjutnya.

Kenyataan. Ya, ini dunia nyata. Bukan dunia maya atau dunia khayalan yang sebebas mungkin muncul di alam imajinasi kemudian tertuang menjadi sebuah novel.

Kenyataan. Bukan masalah jika kisahmu jauh berbeda dengan yang lain.

Kenyataan adalah sebuah kisah yang Tuhan berikan kepada setiap hamba-Nya, dengan keunikan kisahnya masing-masing.

Kenyataan semestinya tidak membuat kita merasa aneh dengan semua itu. Bukankah sejak terlahir ke dunia, kita sudah terbiasa melihat hal aneh yang sebelumnya tidak terbayangkan? Oleh sebab itulah bayi menangis saat baru keluar dari tempat ternyaman di dalam rahim ibu. Karena kaget betapa aneh dan dinginnya dunia nyata. Tapi kemudian, bayi itu pun tersenyum karena menyadari di luar sana ada kasih sayang Tuhan yang diberikan melalui orang-orang yang menyayanginya, meski mereka baru saja saling bertatap muka.

Kenyataan. Akan kuubah kata aneh itu menjadi kata unik untuk menggambarkan kisah ini. Lalu perlahan tapi pasti aku tidak akan lagi terkejut dan menangisi semuanya, tetapi tersenyum dalam keadaan apapun  itu. Karena kuyakin ini semua adalah wujud kasih sayang Tuhan pada hamba-Nya. Semoga.

read more »

Without Music

Dulu saya sempat berpendapat bahwa blog yang menarik adalah blog yang mengiringi pembacanya dengan alunan musik instrumental. Tetapi kali ini saya berpikiran lain, tepatnya demi menjaga kenyaman pembaca (baik pengunjung blog atau saya sendiri ketika membaca ulang setiap tulisan) saat koneksi internet tidak begitu lancar.

Sayang kan kalau ada yang ingin membaca tulisan di sini, lalu merasa terganggu dengan musiknya, baik karena masalah selera atau karena loading yang lemot sehingga musiknya terdengar putus-putus seperti saat kita memutar CD yang kotor. 

Orang yang sabar dengan koneksi lemot lebih sedikit daripada mereka yang memutuskan segera pergi supaya tidak lagi merasa terganggu saat membaca tulisan saya. Apalagi jika informasi yang diinginkan masih dengan mudah bisa didapatkan dari blog atau portal media online lain yang sudah terkenal di jagad dunia maya.

Selain alasan di atas, pasti tujuan seseorang mengunjungi blog adalah untuk membaca isi tulisan yang diterbitkan. Jadi saya sebagai admin tunggal blog ini, sudah sepatutnya mengutamakan kenyamanan kita saat membaca. Semoga keputusan menghilangkan alunan musik instrumental yang telah lama terpasang di sini, sudah tepat. Semoga loading lama saat kita membuka halaman blog ini, tidak pernah lagi dialami. Dan paling penting adalah semoga blog ini berumur panjang sesuai umur adminnya. Aamiin.

read more »

Kopi Kuganti dengan Permen

Mereka bilang hidup itu seperti roda. Selalu bergantian, bergiliran tukar posisi. Maka ada manis juga ada pahit, ada suka dan duka, ada berhasil setelah gagal, serta ada penerimaan setelah penolakan.

Seperti template blog ini yang belum lama sengaja saya ganti. Selain ingin berganti suasana, ada makna tersendiri yang saya pikirkan sembari memilih dari sekian banyak template yang tersedia, gratis tentu saja.

Sebelumnya, bagi anda yang pernah berkunjung kemari pasti sudah tahu bahwa latar belakang blog ini adalah kumpulan biji kopi. Saya memang bukan seorang maniak kopi, hanya saja saat memilih template tersebut tidak tahu mengapa tiba-tiba menyukai gambar tersebut. Kalem tapi tidak terlalu pucat, dan cocok dengan kulit saya yang memang cenderung gelap.

Setelah hampir satu tahun blog ini dibuat, saya berinisiatif untuk mengganti beberapa hal yang menjadi bagian penyusunnya. Salah satunya tentu saja template blog. Banyak pilihan dan banyak pula yang menurut saya mewakili kepribadian diri ini. Tapi saat melihat template yang akhirnya terpilih saat ini, saya menemukan satu hal penting yang sebelumnya saya abaikan dalam hidup. Yaitu tentang cara kita memandang segala hal yang terjadi dalam kehidupan.

Latar belakang blog yang saat ini kita lihat, berupa kumpulan permen beraneka warna. Tidak seperti latar belakang sebelumnya yang berbentuk biji kopi dengan warna dan bentuk yang nyaris tidak berbeda antar satu biji dengan biji yang lain. Menurut saya ini menunjukkan bahwa hidup ini tidak monoton, tidak terdiri dari manusia berkarakter sama, yang otomatis akan mempengaruhi kisah hidup kita menjadi lebih berwarna. Kadang sedih tapi bukan tidak mungkin suatu saat bisa berbahagia. Hari ini bertemu orang yang baik, besok bisa saja bertemu penjahat kelas kakap. Pagi bersemangat dan rajin bekerja, tiba-tiba siang menjadi galau tidak bersemangat karena masalah duniawi pun bukan hal mustahil.

Begitu pula dengan perbedaan rasa antara kopi dan permen. Memang kopi bisa menjadi manis jika diberi tambahan gula, tapi rasa sesungguhnya dari kopi tetaplah pahit. Bukankah saat kopi sudah melewati kerongkongan akan meninggalkan rasa pahit di lidah? Permen juga demikian, walaupun ada permen yang diberi sensasi pedas, asam, atau pahit dari kopi, tetap saja permen adalah produk pangan yang dibuat dengan bahan utama gula, yang tentu saja rasanya manis. Saya pernah mencoba permen yang diklaim sebagai permen dengan rasa paling asam. Tetap saja ada rasa manis yang saya rasakan setelah beberapa saat mengulum permen tersebut.

Maksudnya apa?

Jadi perbedaan rasa asli antara kopi dan permen, menurut saya menunjukkan bagaimana cara kita menanggapi segala hal, baik disebut anugerah atau musibah. Sebut saja segala hal yang katanya merupakan musibah, diidentikkan dengan rasa pahit. Sedangkan setiap hal membahagiakan diidentikkan dengan rasa manis.

Padahal pahit atau manisnya sebuah peristiwa yang kita alami bukan dinilai dari kejadiannya. Tetapi bagaimana dan dari sudut pandang mana kita melihat peristiwa tersebut. Misalkan kita menggunakan filosofi kopi, maka sebaik apa pun hal yang kita terima, akan menyisakan rasa pahit karena kita memandang selalu ada hal buruk di setiap kejadian. Jadi kita lebih fokus pada apa risikonya, bukan apa manfaat dari peristiwa yang dialami.

Sebaliknya ketika kita memandang suatu masalah atau musibah dengan filosofi permen, maka kita akan berusaha untuk mencari hikmah dan kebaikan yang tersembunyi di baliknya. Kita akan selalu mencari hal positif yang datang bersama musibah tersebut.

Bingung ya? 

Wajar kalau bingung, karena ini hanya sekedar pikiran asal saya, yang juga tidak dapat dipaparkan dengan bahasa tulisan yang baik dan benar. Saya hanya ingin minimal mencoba membuat diri sendiri untuk mengubah pandangan akan setiap peristiwa yang silih berganti menyapa. Tidak seperti dulu saat masih menggunakan template biji kopi, dan seringkali mengkhawatirkan setiap keburukan yang ada bahkan saat anugerah Tuhan mendekat. 

Saya berharap, jika tulisan ini belum bisa bermanfaat bagi orang banyak, setidaknya mampu menjadi pengingat diri sendiri. Ya, mengingatkan untuk selalu berpikir positif, selalu ada rasa manis di setiap kejadian dalam hidup. Sekalipun musibah, bukankah itu juga bisa memberikan banyak hal positif bagi diri kita? Setidaknya melatih diri menjadi pribadi yang lebih kuat, dan jika enggan menyerah bukan tidak mungkin ada hal mengejutkan serta membahagiakan setelahnya. Intinya seperti makan permen asam tadi, asam di awalnya tapi selama mengulum dan setelah menelan permennya akan meninggalkan rasa manis di lidah.

read more »

Lihat Lebih Dekat

Melihat Lebih Dekat (Sherina)

Ost. Petualangan Sherina

Bila kita dapat memahami

Matahari menemani kita dalam kehangatan

Hingga sang Rembulan bersenandung

Menina-bobokan seisi dunia dalam lelap

Setia tanpa terpaksa

Bila kita dapat mengerti

Sahabat adalah setia

Dalam suka dan duka

Kau kan dapat berbagi rasa

Untuknya...

Begitulah seharusnya

Jalani kehidupan

Setia... Setia... Dan tanpa terpaksa

Mengapa bintang bersinar

Mengapa air mengalir

Mengapa dunia berputar

Lihat segalanya lebih dekat

Dan kau akan mengerti

Mengapa bintang bersinar

Mengapa air mengalir

Mengapa dunia berputar

Lihat segalanya lebih dekat

Dan kau akan mengerti

 

(* Choir)

Mengapa bintang bersinar

Mengapa air mengalir

Mengapa dunia berputar

Lihat segalanya lebih dekat

Dan kau akan mengerti

Mengapa bintang bersinar

Mengapa air mengalir

Mengapa dunia berputar

Lihat segalanya lebih dekat

Dan kau akan mengerti

Sumber: http://www.youtube.com/watch?v=yI6-ckSbTlg

read more »

Road To 10000 Pageviews & First Anniversary.

Setelah dicek, artikel pembuka yang hanya terdiri dari satu kalimat sapaan pertama saya di blog ini, tertanggal 31 Juli 2012. Ternyata usia blog ini hampir satu tahun. Sungguh saya sendiri tidak menyangka masih bertahan untuk merawat, menengok, dan sesekali memperbarui tulisan di sini. Bukan apa-apa, nilaamalia14888.blogspot.com ini adalah akun ketiga yang saya miliki dalam dunia blog. Blog pertama juga beralamat di blogspot, tapi karena lama tidak dibuka saya akhirnya sukses melupakan username dan password-nya. Jadi hanguslah akun tersebut, saya katakan demikian karena sama sekali tidak terdeteksi oleh Google.

Selang beberapa tahun kemudian, tanpa sengaja saya menemukan blogdetik.com yang memang memperbolehkan siapa pun bergabung di dalamnya. Iseng-iseng mendaftar, jadilah satu akun di blogdetik.com atas nama nila14888. Lumayan beberapa bulan sempat aktif diisi dengan tulisan baru, tapi lama-kelamaan menyerah juga. Tidak pernah ditengok sampai akhirnya password lagi-lagi terlupakan.

Sempat lama tidak terbesit niat menulis di blog lagi. Dan akhirnya tanggal 31 Juli 2012 mencoba membuat akun blogspot lagi, itu pun hanya aji mumpung saat baru memiliki akun surat elektronik di gmail. Awalnya hanya menargetkan minimal satu bulan satu tulisan, lalu meningkat menjadi satu minggu satu tulisan, tanpa ada niat mencoba peruntungan mengikuti berbagai lomba menulis di blog. Tapi karena blogwalking ke berbagai jenis blog milik para blogger senior, jadi iri dan ingin mencoba satu atau dua jenis lomba yang diselenggarakan secara online.

Salah satunya adalah kompetisi Liga Blogger Indonesia, yang setidaknya memacu para pesertanya untuk membuat minimal dua atau tiga artikel per minggunya. Meski kadang agak memaksakan diri untuk menulis dan isinya tidak nyambung, pokoknya menulis saja. Hasil menang atau kalah belakangan, yang terpenting adalah pengalaman. Ya iya dong, saya cukup sadar siapa saya di jagat per-blog-an ini. Anak baru, bau kencur, masih ingusan, dan dengan sotoy belajar segala hal terkait blog, secara otodidak mengandalkan tips-tips yang banyak dibagi oleh para blogger senior di blog mereka masing-masing.

Liga Blogger Indonesia membuat saya terpacu rutin menulis. Setelah event tersebut usai, dan saya memang tidak mampu memenangkan pertandingan, satu hal baru muncul di dalam pikiran. Yaitu ingin menulis dan mempublikasikan minimal satu tulisan per harinya. Tapi manusia punya rencana, dan berbagai kendala ada saja yang membuat niat itu tidak terealisasi. Namun, setidaknya saya berusaha tetap menulis dan saya kembali menurunkan target. Setidaknya kalau sebulan ada empat minggu, dan saya menargetkan satu minggu ada tiga tulisan, maka minimal dalam sebulan saya harus menghasilkan dua belas tulisan. Ya, 12 buah tulisan baru setiap bulan, di waktu yang tidak ditentukan. Terserah, mau dicicil tiga tulisan per minggu atau dituntaskan sekaligus selama dua minggu berturut-turut.

Akhirnya, sungguh tidak menyangka blog ini masih bertahan sampai detik ini, dengan total kunjungan sebanyak  9.689 pageviews. Kalau jumlah pengunjungnya stabil, maka saya harap di akhir pekan ini sudah mencapai angka ke 10.000. Memang tujuan utama dari memiliki blog bukan semata-mata ingin dikunjungi banyak orang. Tetapi setidaknya, jumlah pengunjung bisa terus memacu semangat untuk terus menulis. Memang kita tidak tahu siapa saja yang membaca tulisan kita, siapa yang suka atau justru muak dengan deretan kata yang kita susun. Tapi setidaknya saya akan tetap berusaha berbagi, dan terus menulis di blog ini sampai saya tidak mampu lagi menulis, sampai jatah usia saya telah habis. This is it, road to 10.000 pageviews ^_^.

read more »

Aneka Buah Obat (4)

BAB 4

KESIMPULAN

Beraneka buah-buahan serta khasiatnya sebagai obat telah dipaparkan. Sekarang saatnya Anda menentukan pilihan untuk tetap mengkonsumsi obat-obatan kimia atau memilih obat alami dari buah. Mungkin apa-apa yang sudah tertulis di dalam buku belum lengkap, terutama seiring perkembangan teknologi dan ilmu pengetahuan. Penelitian tentang khasiat buah-buahan sebagai obat pasti akan terus dilakukan. Namun, setidaknya dengan memiliki panduan seperti ini ada sedikit informasi yang dapat dibuktikan atau ditanyakan lebih lanjut kebenarannya kepada para ahli.

Penulis menyarankan kepada para pembaca untuk selalu waspada terhadap penyakit, dan mengkonsultasikannya kepada dokter. Namun, tidak semua penyakit hanya dapat diobati dengan obat kimia yang terkadang harganya melambung tinggi. Konsultasikan pada dokter mengenai buah-buahan yang akan anda gunakan sebagai obat jika terbesit keraguan. Untuk penyakit, masalah kesehatan yang ringan, atau pun  untuk tujuan kecantikan akan sangat lebih baik jika memilih yang alami.

Indonesia termasuk negara beriklim tropis yang membuat bervariasinya buah-buahan yang dapat tumbuh. Belum lagi ditambah dengan berbagai jenis buah impor yang mulai banyak dipasarkan di toko-toko buah terdekat. Hal ini memfasilitasi Anda yang ingin memanfaatkan khasiat-khasiat yang ada dengan mengkonsumsi buah. Buah moderen dan tradisional pun disebutkan untuk memberi alternatif jika salah satu buah yang ingin digunakan sebagai obat sulit didapatkan.

Tabel berikut ini merupakan rangkuman mengenai buah-buahan yang berkhasiat sebagai obat. Tabel ini dapat digunakan sebagai indeks saat mencari buah apa yang Anda butuhkan untuk suatu penyakit.

Tabel 3. Penyakit dan Buah-buahan sebagai Obatnya.

No.	Penyakit/Masalah Kesehatan	Buah Berkhasiat Obat
1.	Sistem Syaraf dan kondisi Stres.	Anggur, Ceri, Ciplukan, Delima, Buah Naga, Nanas, Pir, Pisang, Lengkeng, Markisa,
2.	Sistem Pernapasan.	Asam Jawa, Belimbing Manis, Ciplukan, Grapefruit, Jeruk, Mangga, Mengkudu, Pare, Kawista,
3.	Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah (Hipertensi, Kadar Kolesterol, dan lain-lain).	Anggur, Apel, Belimbing Manis, Belimbing Wuluh, Buni, Cranberry, Delima, Grapefruit, Jambu Biji Merah, Jeruk, Mahkota Dewa, Mangga, Melon, Mengkudu, Mentimun, Buah Naga, Nanas, Pir, Pepaya, Pisang, Sirsak, Strawberry, Tomat, Blewah, Kesemek, Sawo,
4.	Sistem Pencernaan dan Eksresi (Pembuangan Feses & Urin).	Anyang-anyang, Belimbing Manis, Buni, Cranberry,  Jambu Biji Merah, Buah Kiwi, Kurma, Mangga, Melon, Mengkudu, Buah Naga, Nanas, Pir, Pepaya, Pisang, Semangka, Sirsak, Tomat, Duku, Kecapi, kesemek, Pala, Disentri, Salak, Sawo, Srikaya,
5.	Sistem Penglihatan (Mata).	Jeruk, Kurma, Nanas, Tomat,
6.	Penyakit Kulit , Rambut, dan Masalah Kecantikan.	Alpukat, Apel, Asam Jawa, Belimbing Wuluh, Delima, Jeruk, Kelapa, Buah Kiwi, Mangga, Mengkudu, Mentimun, Buah Naga, Nanas, Pir, Pisang, Strawberry, Tomat, Lengkeng, Markisa, Pala, Rambutan, Srikaya, Waluh,
7.	Masalah Pria.	Ciplukan, Semangka, Waluh,
8.	Masalah Wanita.	Kelapa, Mahkota Dewa, Mengkudu, Pare, Pepaya, Durian, Kawista, Pala,
9.	Kehamilan, Persalinan, dan Menyusui.	Asam Jawa, Delima, Kurma, Pare, Pepaya, Pisang, Kecapi,
10.	Kanker dan Tumor.	Ceri, Cranberry, Delima, Grapefruit, Jeruk,  Mahkota Dewa, Melon, Mengkudu, Nanas, Pare, Pir, Sirsak, Strawberry, Tomat,
11.	Penyakit Infeksi (Bakteri, virus, dan Parasit).	Kelapa, Mahkota Dewa, Nanas, Pare, Duku, Kecapi, Srikaya, Waluh,
12.	Masalah Nafsu Makan.	Buah Naga, Pare, Pisang, Tomat, Lengkeng, Waluh,
13.	Berat Badan.	Apel, Asam Jawa, Delima, Grapefruit, Jeruk, Buah Kiwi, Mangga, Nanas, Tomat, Blewah, Kesemek, Waluh,
14.	Penurun Panas.	Kelapa, Mentimun, Pare, Semangka, Tomat, Duku, Kawista, Kecapi, Rambutan,
15.	Kesehatan Gigi, Mulut, dan Tenggorokan.	Alpukat, Anyang-anyang, Asam Jawa,  Belimbing Manis, Belimbing Wuluh, Cranberry, Ciplukan,  Jambu Biji Merah, Jeruk, Buah Kiwi, Mengkudu, Mentimun, Nanas, Pir, Strawberry, Tomat, Kawista, Pala, Rambutan, Sawo,
16.	Imunitas (Kekebalan Tubuh).	Anggur, Jeruk,  Mahkota Dewa, Buah Naga, Sirsak, Duku, Kawista,
17.	Luka (Mempercepat Penyembuhan Luka).	Anggur, Mengkudu, Nanas, Pare, Pir, Lengkeng,
18.	Kelelahan/lemah.	Anggur, Mengkudu, Nanas, Lengkeng,
19.	Detoksifikasi (Penetralisir Racun).	Anggur, Kelapa, Mahkota Dewa, Buah Naga,
20.	Diabetes Mellitus (Kencing Manis).	Belimbing Manis, Buni, Mahkota Dewa, Mengkudu, Pare, Strawberry, Blewah, Rambutan,
21.	Sulit Tidur (Insomnia).	Ceri, Lengkeng, Markisa, Pala,
22.	Masalah Tulang dan Sendi.	Kurma, Mahkota Dewa, Buah Naga, Strawberry, Blewah,
23.	Alergi.	Mahkota Dewa, Semangka,

Dari berbagai sumber.

Pencegahan lebih baik daripada pengobatan. Slogan tersebut hendaknya menjadi prinsip utama dalam menjaga kesehatan. Tidak perduli seberapa banyak jenis dan khasiat obat alami maupun obat buatan, gaya hidup sehat harus dilakukan. Berbagai masalah dan kesulitan akan muncul ketika produktivitas menurun akibat penyakit.

Masalah ekonomi, masalah psikologis seperti malu karena dianggap penyakitan dan tidak bisa melakukan banyak aktivitas akan memicu stres. Jika sudah stres atau depresi lantaran penyakit yang tak kunjung sembuh, maka bukan tidak mungkin akan terjadi berbagai komplikasi dari penyakit yang diderita.

Putus asa adalah kemungkinan terburuk, yang akan membuat pasien tidak ingin mencari pengobatan lagi. Padahal setiap penyakit ada obatnya, dan manusia wajib mencari pengobatan ke mana pun dan cara apa pun.

Semoga kita dapat selalu berperilaku yang dapat meningkatkan kesehatan dan jauh dari penyakit sehingga menjalani kehidupan dengan penuh produktivitas. Semoga sukses.

DAFTAR PUSTAKA

Sumber Buku:

Ali, Muhammad. Kamus Lengkap Bahasa Indonesia Moderen. Jakarta: Penerbit Pustaka Amani

Almatsier, Sunita ed. 2008. Penuntun Diet Edisi Baru. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama

Bangun, A. P dan B. Sarwono. 2002. Khasiat & Manfaat Mengkudu. Jakarta: AgroMedia Pustaka

Hariana, Arief. 2004. Tumbuhan Obat & Khasiatnya. Jakarta: Penebar Swadaya.

Handayani, Lestari. 2003. Tanaman Obat untuk Masa Kehamilan & Pasca-Melahirkan. Jakarta: AgroMedia Pustaka

Harmanto, Ning. 2003. Menaklukkan Penyakit Bersama Mahkota Dewa. Jakarta: AgroMedia Pustaka

Markam, dr. Soemarmo. 1972. Ensiklopedia Medika untuk Umum. Djakarta : Penerbit Bhratara

Shadily, Hassan et al. 1989. Ensiklopedi Indonesia Jilid 1. Jakarta: P.T. Ichtiar Baru – Van Hoeve

_________________. 1987. Ensiklopedi Indonesia Jilid 2. Jakarta: P.T. Ichtiar Baru – Van Hoeve

_________________. 1989. Ensiklopedi Indonesia Jilid 3. Jakarta: P.T. Ichtiar Baru – Van Hoeve

_________________. 1989. Ensiklopedi Indonesia Jilid 4. Jakarta: P.T. Ichtiar Baru – Van Hoeve

_________________. 1989. Ensiklopedi Indonesia Jilid 5. Jakarta: P.T. Ichtiar Baru – Van Hoeve

_________________. 1989. Ensiklopedi Indonesia Jilid 6. Jakarta: P.T. Ichtiar Baru – Van Hoeve

S. S, Tati dan Tim Lentera. 2004. Khasiat & Manfaat Pare si Pahit Pembasmi Penyakit. Jakarta: AgroMedia Pustaka

Syamsuni. 2005. Farmasetika Dasar dan Hitungan Farmasi. Jakarta: EGC.

Tjay, Tan Hoan dan Kirana Rahardja. 2007. Obat-Obat Penting. Khasiat, Penggunaan, dan Efek-Efek Sampingya. Jakarta: PT Elex Media Komputindo

Widjajanti, V Nuraini Apt. Obat Obatan. Yogyakarta: Penerbit Kanisius

Widodo, Rahayu. 2004. Panduan Keluarga Memilih dan Menggunakan Obat. Yogyakarta: Kreasi Wacana Yoyakarta.

Wiryowidagdo, Sudjaswadi dan M. Sitanggang. 2002. Tanaman Obat untuk Penyakit Jantung, Darah Tinggi, & Kolesterol. Jakarta: AgroMedia Pustaka

Sumber Internet:

Adi. Khasiat di Balik Rasa Pahit Pare. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.00 WIB dari http://seputarobat.blogspot.com

Admin. Air Kelapa sebagai Obat + Kulit Mulus. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 10.53 WIB dari http://armansah.net78.net

Admin. AS Rahasiakan Obat Kanker dari Sirsak. Diakses  26 Agustus 2010 pukul 10.38 WIB dari http://www.inilah.com

Admin. Belimbing Wuluh. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 00.12 WIB dari http://jatibarang-obattradisional.blogspot.com

Admin. Beragam Khasiat Buah Durian. Diakses 22 Oktober 2010 pukul 14.12 WIB dari http://www.sinartani.com

Admin. Buah. Diakses pada 30 Juli 2010 pukul 07.20 WIB dari http://id.wikipedia.org

Admin. Buah Kecapi dan Manfaatnya. Diakses 24 Oktober 2010 pukul 12.26 WIB dari http://id.shvoong.com

Admin. Buah Kelapa sebagai Obat Penyakit. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 10.50 WIB dari http://fadhilanwar.blogspot.com

Admin. Buah Kiwi Banyak Manfaatnya. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 10.00 WIB dari http://kumpulan.info

Admin. Buah Lengkeng. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 09.56 WIB dari http://primadhonadj.blogspot.com

Admin. Buah Manggis Berkhasiat untuk Kesehatan dan Kecantikan. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 21.55 WIB dari http://nurcahyaniretno.wordpress.com

Admin. Buah Manggis, Manis Berkhasiat. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 21.59 WIB dari http://aira-09.blogspot.com

Admin. Buah Pala Atasi Muntaber. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 22.30 WIB dari http://masenchipz.com

Admin. Buah Pala, Mengobati Ganguan Insomnia, Mual dan Masuk Angin. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 22.18 WIB dari http://budiboga.blogspot.com

Admin. Buah Sawo Baik untuk Jantung. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 22.00 WIB dari http://kesehatan.kompas.com

Admin. Buah Semangka sebagai Obat Alergi. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 11.40 WIB dari http://www.kulinet.com

Admin. Buah Strawberry yang Kaya Manfaat Pigmen. Diakses  22 Agustus 2010 pukul 11.20 WIB dari  http://seruu.com

Admin. Cemilan Buah Segar. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 08.21 WIB dari http://dodonjerry.blogspot.com

Admin. Ceri. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 10.15 WIB dari http://id.wikipedia.org

Admin. Cranberry. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 02.16 WIB dari http://en.wikipedia.org/wiki/Cranberry

Admin. Delapan Manfaat Utama Mangga. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 16.25 WIB dari http://www.mediaindonesia.com

Admin. Delima. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 02.30 WIB dari http://id.wikipedia.org

Admin. Diet Praktis dengan Buah Grapefruit. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 16.45 WIB dari http://kosmo.vivanews.com

Admin. Duku. Diakses 21 Oktober 2010 pukul 12.14 WIB dari http://id.wikipedia.org/wiki/Duku

Admin. Durian. Diakses 22 Oktober 2010 pukul 14.10 WIB dari http://id.wikipedia.org

Admin. Grapefruit Percepat Pelangsingan. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 17.00 WIB dari http://www.mediaindonesia.com

Admin. Hubungan Gigi Putih dan Buah Strawberry. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 11.10 WIB dari http://www.infogigi.com

Admin. Jeruk Purut. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.43 WIB dari http://id.wikipedia.org

Admin. Kawista. Diakses 24 Oktober 2010 pukul 10.01 WIB dari http://www.lembahpinus.com

Admin. Kesehatan Saluran Kemih Terpelihara Keseimbangan Tubuh Terjaga. Diakses       26 Agustus 2010 pukul 22.49 WIB dari http://medicastore.com

Admin. Kesemek. Diakses 25 Oktober 2010 pukul 11.37 WIB dari http://id.wikipedia.org/wiki/Kesemek

Admin. Kesemek (Dyospyors kaki L), Lebih Hebat dari Apel. Diakses 25 Oktober 2010 pukul 11.40 WIB dari http://www.supersehat.blogspot.com

Admin. Khasiat Buah Mangga. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 07.51 WIB dari http://www.deptan.go.id

Admin. Khasiat Buah Naga. Diakses 27 Agustus 2010 pukul 08.35 WIB dari http://wandawidi.blogspot.com/

Admin. Khasiat Buah Nanas. Diakses 27 Agustus 2010 pukul 01.11 WIB dari http://biens-naturels.blogspot.com

Admin. Khasiat Buah Pare sebagai Obat Herbal Diabetes. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 11.55 WIB dari http://kiathidupsehat.com

Admin. Khasiat Buah Pir. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 10.03 WIB dari http://udechi.blogspot.com

Admin. Khasiat Buah Sawo. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 22.00 WIB dari http://www.scalamedia.net

Admin. Khasiat Buah Semangka. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 11.35 WIB dari http://biens-naturels.blogspot.com

Admin. Khasiat Buah Strawberry. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 11.00 WIB dari http://udechi.blogspot.com

Admin. Khasiat dan Manfaat Buah Labu. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 22.25 WIB dari http://www.lintasberita.com

Admin. Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.35 WIB dari http://kesehatan.kompasiana.com

Admin. Khasiat Melon di Balik Bentuk Bulatnya. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 08.23 WIB dari http://www.lifestyle.dnaberita.com

Admin. Khasiat Pepaya. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.13 WIB dari http://obatgalihgumelar.blogspot.com

Admin. Khasiat Pepaya sebagai Pelangsing Tubuh, Mengencangkan Payudara dan Awet Muda. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.18 WIB dari http://www.indowebster.web.id

Admin. Khasiat Rahasia Si Buah Pala. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 22.15 WIB dari http://female.kompas.com

Admin. Kiwifruit. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 09.55 WIB dari http://en.wikipedia.org

Admin. Kulit Putih & Halus dengan Jeruk Nipis. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.25 WIB dari http://lifestyle.okezone.com

Admin. Khasiat Mahkota Dewa. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 09.35 WIB dari http://www.indospiritual.com

Admin. Khasiat Mentimun untuk Kesehatan. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 10.15 WIB dari http://i-herbal.blogspot.com

Admin. Lengkeng. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 09.50 WIB dari http://id.wikipedia.org/wiki/Lengkeng

Admin. Manfaat Anggur Merah untuk mencegah Stroke. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 00.03 WIB dari http://www.tempointeraktif.com

Admin. Manfaat Belimbing Wuluh. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 00.14 WIB dari http://www.smallcrab.com

Admin. Manfaat Buah dan Daun Pepaya sebagai Obat Alami. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.10 WIB dari http://kabarsehat.com

Admin. Manfaat Buah Markisa. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 12.17 WIB dari http://herbal85.blogspot.com

Admin. Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 13.05 WIB dari http://www.apoteker.info

Admin. Manfaat Jambu Biji untuk Pengobatan. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 10.12 WIB dari http://www.obatherbalalami.com

Admin. Manfaat Pisang sebagai Obat Alami. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.35 WIB dari http://www.ibujempol.com

Admin. Manfaat Pisang untuk Kesehatan. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.45 WIB dari http://www.resep.web.id

Admin. Mengenal Manfaat Tomat. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 11.51 WIB dari http://www.anneahira.com

Admin. Mengenal Penggolongan Obat di Indonesia. Diakses 06 Agustus 2010 pukul 10.00 WIB dari http://www.resep.web.id

Admin. Melon. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 07.55 WIB dari http://id.wikipedia.org

Admin. Nanas Subang, Diminati Dunia. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 08.45 WIB dari http://bisnisukm.com

Admin. Obati Prostat dengan Biji Buah Waluh. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 22.30 WIB dari http://klinik-sehat.com

Admin. Pendaftaran Makanan dan Minuman. Diakses 19 Oktober 2010 pukul 10.57 WIB dari http://www.ebookpangan.com

Admin. Penggolongan Obat. Diakses 06 Agustus 2010 pukul 09.45 WIB dari http://farmasi.dikti.net

Admin. Pohon Kurma. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 09.40 WIB dari http://id.wikipedia.org

Admin. Radang Payudara (Mastitis). Diakses 26 Agustus 2010 pukul 22.02 WIB dari http://www.conectique.com

Admin. Rambutan Juga Berkhasiat. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 21.57 WIB dari http://www.kabarinews.com

Admin. Rambutan yang Bukan Sekedar Berambut. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 21.50 WIB dari http://id.wikipedia.org/wiki/Rambutan

Admin. Salak. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 21.35 WIB dari http://id.wikipedia.org/wiki/Salak

Admin. Sirsak. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 10.20 WIB dari http://id.wikipedia.org

Admin. Srikaya. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 22.00 WIB dari ttp://www.iptek.net.id

Admin. Waluh atau Buah Labu Perenggi. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 22.00 WIB dari http://www.masterskil.com

Ahnaf, Abu Faiz. Khasiat Buah Blewah. Diakses 20 Oktober 2010 pukul 14.57 WIB dari http://khasiat-alam-ku.blogspot.com

Alamendah. Ceplukan (Physalis angulata) yang Kaya Manfaat. Diakses 20 Oktober 2010 pukul 20.30 WIB dari http://alamendah.wordpress.com

Ardiansyah, Arif. Kelengkeng Penyembuh Luka Bakar. Diakses 26 Oktober 2010 pukul 09.52 WIB dari http://arifardiyansah.wordpress.com

Astutik, Sri. Khasiat Buah Markisa. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 11.58 WIB dari http://ksupointer.com

Astawan, Made. Awet Muda Berkat Sirsak. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 10.53 WIB dari http://kesehatan.kompas.com

Deblog. Di Balik Mungilnya Strawberry. Diakses 27 Agustus 2010 pukul 02.51 WIB dari http://deblonk-deblog.blogspot.com

Faizal, Frans. Makan Pisang Setiap Hari Bisa Membuat Kulit Wajah Bersih dan Tidak Berminyak. Diakses 27 Agustus 2010 pukul 01.51 WIB dari http://www.docstoc.com

Fianti, Atiko. Khasiat Buah Salak. Diakses 27 Oktober 2010 pukul 16.28 WIB dari http://atikofianti.wordpress.com

Nina. Cantik dengan Buah-buahan. Diakses 27 Agustus 2010 pukul 01.48 WIB dari http://dsakurablue.blogspot.com

Oktavita. Manfaat Jeruk Nipis. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 12.40 WIB dari http://oktavita.com

Rakhmawan, Abu Zubair Zaki. Manfaat Buah Kurma Menurut Sudut Pandang Medis Modern.  Diakses 22 Agustus 2010 pukul 09.45 WIB dari http://cahayasunnah.wordpress.com

Sabreena, Intan dan Shahrul Fitri. Khasiat ceri. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 10.20 WIB dari http://ibu-ayah-xtvt.blogspot.com

Sibuea, Posman. Manfaat Nanas untuk Kesehatan. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 09.22 WIB dari http://www.pdgi-online.com

Tarmizi. Nanas. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 09.03 WIB dari http://tarmiziblog.blogspot.com

Wahyuni, Tri. Sejuta Manfaat Buah Anggur. Diakses 26 Agustus 2010 pukul 00.01 WIB dari http://www.suarakarya-online.com

Yahya, Harun. Rancangan pada Cahaya. Diakses 22 Agustus 2010 pukul 10.45 WIB dari http://www.hyahya.org

read more »